Punya kebiasaan minum air hangat setiap pagi? Berapa gelas biasanya Anda meminum air hangat tersebut? Ternyata dengan meminum 4 gelas air hangat setiap paginya menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Air hangat bisa didapatkan dari banyak macam pemanas air salah satunya adalah pemanas air tenaga surya. Beberapa manfaat meminum air hangat di pagi hari.
Manfaat meminum air hangat di pagi hari
- Menurunkan berat badan
Siapa sangka dengan meminum 4 gelas air hangat setiap pagi bisa menurunkan berat badan? Ternyata hal ini bisa terjadi karena disebabkan oleh suhu yang diantar oleh air hangat ini menuju pencernaan. Akibatnya, suhu menjadi panas dan metabolisme tubuh menjadi meningkat.
Maka tak heran jika setelah minum air hangat ini akan menghasilkan keringat atau bahkan reaksi perut untuk membuang kotoran. Hal ini tentunya akan memecah lemak dan membuangnya bersama keringat dan kotoran. Membuat air hangat di pagi hari tidak perlu ribet karena bisa menggunakan water heater tenaga surya yang hemat energi dan ramah lingkungan.
- Membersihkan hidung dan tenggorokan
Hidung dan tenggorokan adalah satu saluran sehingga ketika flue maka di dalam tenggorokan juga terdapat banyak kotoran yang perlu dikeluarkan. Jika Anda sering batuk dan pilek bisa berarti keadaan tenggorokan dan hidung sangat kotor. Mengonsumsi 4 gelas air hangat setiap harinya akan membuat hidung dan tenggorokan bersih.
Hal ini bisa terjadi karena ketika air hangat melewati tenggorokan, akan melarutkan kotoran menuju saluran pembuangan perut, serta uap yang menjalar melalui hidung akan membuat hidung yang tersumbat menjadi lega. Beberapa orang telah memilih water heater solar terbaik pilihannya untuk membuat air hangat.
- Meringankan kram menstruasi
Merasa tersiksa setiap datang bulan? Ternyata solusinya cukup dengan air hangat saja. Air hangat akan melemaskan otot perut sekaligus meringankan rasa nyeri haid yang terjadi. Cara menggunakannya adalah siapkan botol kaca dan air hangat, kemudian isi botol menggunakan air hangat tersebut. Lapisi botol kaca dengan lap tipis kemudian tekan-tekan ke perut yang sedang kram.
Cara lain yang bisa digunakan adalah dengan meminum air tersebut sedikit demi sedikit sebanyak 4 gelas di pagi hari ketika datang bulan. Air hangat bisa didapatkan dengan mudah menggunakan pemanas air matahari yang sedang kekinian.
- Mencegah penuaan dini
Air hangat ternyata mampu digunakan untuk mencegah penuaan dini. Dengan meminum 4 gelas air hangat di pagi hari bisa mengganti sel-sel kulit yang mati, merelakskan kulit dan membuatnya menjadi sehat karena racun-racun dalam tubuh sudah dilarutkan.
Meminum 4 gelas air hangat tidak harus langsung habis 4 gelas sekaligus. Anda bisa menjedanya beberapa menit sebelum meraih gelas berikutnya. Terlalu minum banyak dalam satu waktu akan membuat ginjal menjadi lemah apalagi dilakukan di pagi hari. Demikian manfaat meminum 4 gelas air hangat untuk kesehatan.
Oleh: intisolar.com
