Sebagian orang memang sangat tidak menyukai air hangat, padahal dengan rutin minum air hangat ada banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Orang-orang lebih suka minum air dingin sebab lebih menyegarkan. Kini air hangat bisa lebih mudah didapatkan dengan menggunakan pemanas air tenaga surya.
Ketahui 3 dampak positif bagi pencernaan jika rutin minum air hangat
Meskipun masih sering minum air dingin, namun sebaiknya usahakan juga untuk mengonsumsi air mineral hangat. Minum air dingin memang bukan suatu kesalahan, namun jika terlalu sering minum air dingin apalagi yang bukan air mineral, tidak banyak hal baik yang diberikan untuk kesehatan tubuh. Sehingga sangat dianjurkan rutin minum air hangat apalagi di pagi hari.
Terdapat 3 manfaat jika sering minum air hangat bagi kesehatan seperti yang dijelaskan berikut ini:
1. Membuat sistem pencernaan bersih
Air hangat yang diminum secara rutin baik untuk kesehatan pencernaan, bisa membersihkan organ dan saluran pencernaan dari berbagai racun yang masuk ke tubuh. Sebenarnya air ataupun cairan lainnya juga bisa membuat sistem pencernaan bekerja dengan baik dan membuat pemecahan makanan di lambung lebih bagus. Namun, dengan air hangat kerja lambung akan lebih ditingkatkan lagi sehingga proses pencernaan pun lebih mudah.
Air hangat juga bisa diperoleh menggunakan water heater solar terbaik sehingga tidak perlu repot memasak air. Air hangat juga lebih mampu menghilangkan racun yang ada di sistem pencernaan dibandingkan air mineral dingin. Selain itu, es yang ditambahkan ke dalam minuman membuat kandungan mineral dalam air berkurang. Padahal tubuh sangat membutuhkan mineral untuk pencernaan yang sehat.
2. Meminimalkan rasa sakit
Air hangat juga membuat rasa sakit perut berkurang sehingga saat sakit perut datang dianjurkan untuk minum air hangat. Memang dari dulu air hangat dianggap sebagai salah satu obat rumahan yang baik. Bahkan sakit kepala dan sakit atau nyeri akibat datang bulan pun bisa dikurangi dengan mengonsumsi air hangat yang bersumber dari water heater tenaga surya sehingga tidak perlu capek memasak air secara manual.
Suhu hangat dari air hangat yang diminum bisa membuat otot perut melemah atau lebih rileks. Sehingga kejang otot atau pun keram yang dialami oleh sebagian orang saat menstruasi datang. Ini juga bisa terjadi sebab suhu hangat yang mengalir bisa membantu dalam mengendurkan otot-otot yang sempit.
3. Baik untuk atasi sembelit
Sembelit ialah suatu kondisi atau masalah sistem pencernaan yang sudah sering dialami. Ada beberapa hal yang menjadi pemicu timbulnya sembelit. Air hangat yang dikonsumsi di pagi hari saat perut masih kosong dapat meningkatkan buang air besar. Sehingga juga membantu mengatasi sembelit. Kerja lambung pun lebih aktif sehingga risiko sembelit bisa dikurangi.
Sekian artikel tentang 3 manfaat minum air hangat untuk kesehatan pencernaan dan untuk mendapatkan air hangat gunakan saja pemanas air matahari, sehingga tidak repot memasak air lagi. Semoga bermanfaat.
Oleh: intisolar.com
