Daun jati cina (Senna alexandrina) merupakan obat pencahar alami. Anda bisa memanfaatkannya jika susah BAB alias Buang Air Besar. Jadikan daun ini sebagai teh dengan menyeduhnya menggunakan water heater matahari agar lebih praktis. Berikut caranya!
Dampak positif daun jati Cina untuk teh
- Meningkatkan volume air feses
Daun jati cina yang dibuat teh, mampu mengatasi sembelit. Daun ini mengandung senyawa glikosida antrakinon yang merupakan senyawa pencahar. Senyawa ini menyerap kandungan air dari sel darah dan sekitarnya.
Fungsi air tersebut meningkatkan volume air di rongga usus. Volume air yang meningkat akan mengencerkan bahan feses dan memudahkannya keluar. Bahan feses yang terdorong keluar menimbulkan efek mulas pada perut.
- Meningkatkan gerak peristaltik usus
Senyawa pencahar yang dikandungnya juga mampu meningkatkan gerak usus. Sehingga menimbulkan keinginan BAB. Daun jati cina sangat baik mengatasi sembelit dan gejala wasir. Selain itu, mudahnya pengeluaran feses, akan membersihkan rongga saluran cerna. Rongga saluran yang bersih, meminimalkan risiko kanker usus.
- Baik untuk diet dan detox usus
Seduhan daun jati cina dengan pemanas air tenaga solar, baik diminum untuk program penurunan berat badan. Banyak suplemen-suplemen kesehatan mengandung komposisi daun ini. Lancarnya pembuangan kotoran, selain mendetoks usus juga mengurangi berat badan.
- Optimalkan penyerapan nutrisi
Usus yang bersih, akan mengoptimalkan penyerapan nutrisi dari dinding selnya. Sehingga badan akan lebih fit dan sehat.
Cara membuat teh daun jati Cina water heater matahari
- Masukan 1sdt daun jati cina ke dalam cangkir teh. Tuang air panas berkualitas dari pemanas air tenaga surya.
- Beri gula sesuai selera. Kemudian aduk rata hingga larut.
- Diamkan sejenak hingga air berubah warna.
- Saring, kemudian minum.
Tips mengonsumsi teh daun jati Cina
- Aturan pakai daun ini ialah: 1sdm/hari untuk remaja, dewasa, lansia. 1/2sdm/hari untuk anak di bawah 12tahun.
- Rendaman daun jati cina warnanya semakin pekat jika didiamkan berlama-lama. Efeknya pun akan bertambah kuat. Untuk permulaan, rendam sebentar saja untuk mendapat dosis yang ringan. Hal ini dimaksudkan mengukur reaksi tubuh terhadap efek pencahar daun jati cina.
- Teh daun jati cina tidak dianjurkan dikonsumsi selama kehamilan. Dikhawatirkan akan memicu rasa mulas berlebih hingga risiko kelahiran prematur.
- Konsultasikan penggunaannya pada dokter, jika sedang menyusui dan mengonsumsi obat-obatan tertentu.
- Daun jati cina tidak boleh dikonsumsi selama lebih dari 7hari. Dikhawatirkan akan memicu diare, mual, dan pusing.
- Sebaiknya hindari meminum teh ini di pagi sesaat sebelum melakukan aktivitas di luar. Untuk menghindari mulas yang mengganggu ketika sedang bekerja. Ada baiknya konsumsi dilakukan pada saat sedang tidak berkegiatan.
- Cegah dehidrasi dengan menjaga asupan air putih selama mengonsumsi teh ini. BAB yang terlalu lancar akan menyebabkan tubuh kurang cairan.
Khasiat teh daun jati cina water heater matahari memang baik memperlancar BAB. Konsumsilah dengan bijak di waktu yang tepat. Jangan sampai efeknya mengganggu aktivitas harian.
Oleh: intisolar.com
