Menggunakan pemanas air tenaga surya untuk mandi memang bisa memberikan kenikmatan tersendiri. Selain karena Anda tidak perlu repot untuk memanaskan air secara manual dengan kompor melainkan bisa secara cepat menggunakan pemanas air. Mandi sudah menjadi kegiatan rutin yang setiap hari dilakukan minimal 2x sehari untuk orang Indonesia.
Terlebih lagi jika selesai beraktivitas berat dan di luar seharian, mandi akan menjadi hal yang wajib dilakukan. Kegiatan rutin ini tidak hanya berguna untuk membersihkan tubuh tetapi juga memiliki berbagai macam manfaat yang lain juga.
Bahkan mandi dengan air hangat sejak jaman dahulu sudah mulai diterapkan di Jepang. Contohnya pemandian air panas atau Sento di Jepang yang selain berguna untuk membersihkan tubuh juga bisa membantu merelakskan pikiran.
Akan tetapi sekarang sudah semakin mudah dan bisa dilakukan kapan saja di rumah karena menggunakan solar water heater. Selain untuk membersihkan tubuh, berikut adalah manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan mandi air hangat.
Manfaat mandi dengan pemanas air tenaga surya
- Relaksasi
Mandi dengan menggunakan air hangat sangatlah bagus untuk meningkatkan kesehatan kulit tubuh Anda. Terlebih lagi jika Anda menggunakan tambahan essential oil saat mandi seperti minyak kelapa, lavender, oatmeal, zaitun dan lain sebagainya yang bisa membantu kulit Anda menjadi lebih rileks dan tetap terjaga kelembapannya. Bahkan Anda juga bisa menambahkan aroma terapi untuk membantu mengurangi stres dan menstabilkan suasana hati.
- Meningkatkan mood
Ternyata mandi dengan air hangat juga bisa membantu merelakskan pikiran dan tubuh. Selain itu juga meningkatkan rasa nyaman. Hal ini dikarenakan pada saat mandi dengan air hangat, kulit akan melepaskan hormon endorfin yang berguna untuk memberikan efek yang menenangkan kulit dan juga pikiran. Itulah mengapa saat Anda pulang bekerja hingga larut malam, mandi dengan air hangat bisa menjadi salah satu pilihan untuk mengurangi stres.
- Sama dengan berolahraga 30 menit
Hal yang jarang diketahui adalah dengan mandi menggunakan air panas selama satu jam dari pemanas air tenaga matahari ternyata sama dengan berjalan kaki selama 30 menit. Dimana hal ini juga membantu membakar kalori sekitar 140 kalori. Hal ini dikarenakan dengan berendam air panas juga akan meningkatkan detak jantung Anda tapi masih dalam keadaan normal. Akan tetapi hal ini tidak menjadikan Anda untuk malas berolahraga. Tetap imbangi olahraga dengan mandi air hangat sesuai dengan kebutuhan Anda.
- Membantu meningkatkan kualitas tidur
Mandi dengan air hangat sebelum tidur juga bisa membantu Anda untuk tidur lebih nyenyak. Hal ini karena setelah mandi, tubuh akan merasakan rileks dan juga membantu meregangkan otot-otot tubuh yang tegang karena kelelahan. Selain itu juga setelah mandi air hangat suhu tubuh akan mengalami penurunan dimana juga akan menghasilkan tidur yang lebih nyaman.
Demikian artikel mengenai manfaat mandi air hangat dengan pemanas air tenaga surya.
Oleh: intisolar.com
