Berendam dengan air hangat dari water heater matahari dan campuran garam ternyata bisa memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Garam yang biasanya digunakan untuk kebutuhan memasak memiliki cukup banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah bisa digunakan untuk berendam dengan air hangat.
Manfaat berendam air hangat dari water heater matahari dan garam
- Mengobati arthritis
The Arthritis Foundation menyarankan untuk melakukan peregangan dan berendam menggunakan air hangat dan garam guna meredakan sendi yang sakit dan kaku. Biasnaya hal ini banyak terjadi setelah berolahraga atau untuk Anda yang jarang berolahraga.
Mandi dengan air hangat dan campuran garam juga bisa membantu meredakan nyeri otot Anda setelah berolahraga. Namun lebih baik menggunakan jenis garam kristal dengan butiran besar dan bukan garam dapur.
- Meredakan stres
Mandi dengan air hangat dari pemanas air tenaga solar sudah banyak diketahui memiliki manfaat untuk meredakan stres. Namun selain menggunakan air hangat saja, Anda juga bisa mandi dengan tambahan garam di dalamnya. Tambahkan sekitar 2 cangkir garam inggris pada bak mandi yang sudah berisi air hangat. Gunakan air hangat tersebut untuk berendam selama beberapa saat. Magnesium yang ada pada garam akan memperbaiki gangguan neuropsikiatri dan meredakan stress.
- Menyehatkan kulit
Siapa yang menyangka bahwa mandi dengan air hangat dan garam bisa membantu merawat kesehatan kulit. Bahkan manfaatnya bisa membuat kulit Anda menjadi awet muda dan tampak lebih sehat.
Hal ini dibuktikan dengan ketika Anda selesai berendam dengan air hangat, maka akan terasa halus. Garam juga membantu untuk menyeimbangkan kelembaban kulit Anda.
Jadi untuk Anda yang memiliki kulit kering, jerawat dan gatal akan sangat bagus jika berendam dengan air hangat dan garam. Sebuah penelitian juga membuktikan bahwa soda kue yang ada pada larutan garam akan berguna sebagai anti jamur untuk kuku dan kulit.
- Mengatasi insomnia
Untuk Anda yang akhir-akhir ini sering mengalami insomnia atau kesulitan untuk tidur, maka bisa mencoba berendam dengan garam dan air hangat. Kandungan magnesium pada garam akan membantu seseorang bisa segera tidur. Hal ini juga magnesium tersebut akan memproduksi hormon yang menyebabkan kantuk atau hormon melatonin.
Magnesium juga membantu agar tingkat stres bisa berkurang sehingga tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks. Jadi ketika Anda merasa kelelahan setelah pulang bekerja dan sulit tidur, bisa dicoba untuk berendam dengan air hangat dari pemanas air tenaga surya dan garam.
- Sebagai detoks tubuh
Manfaat yang terakhir dari berendam air hangat dan garam adalah untuk membantu tubuh bisa melakukan detoksifikasi. Mandi detoks biasanya akan menggunakan garam inggris dimana bisa memberikan banyak manfaat.
Mineral tersebut bisa membantu dalam menurunkan berat badan, mengatasi sembelit, menghilangkan stres dan lainnya. Coba untuk mandi air hangat dari water heater matahari dan garam selama beberapa minggu sekali.
Oleh: intisolar.com
