Solar water heater menghasilkan air panas yang mampu mengatasi sejumlah penyakit, salah satunya asam urat. Masalah kesehatan ini biasa dialami oleh orang dewasa hingga lansia. Sangat mengganggu jika memiliki asam urat karena akan menggangu aktivitas.
Mulailah Atasi Asam Urat dengan Air Hangat dari Solar Water Heater
Namanya saja penyakit, wajar saja penderita asam urat merasa sakit di organ tubuh yang bertumpuk kristal monosodium. Umumnya, terjadi di kaki dan lebih baik menggunakan cara alami untuk mengobatinya.
- Mandi dan Kompres dengan Air Hangat
Proses mengguyur air akan membasahi semua organ tubuh mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki. Makanya, mandi air hangat dapat mengatasi asam urat karena masuk ke pori-pori kaki. Bukan hanya mandi, kompres dengan air hangat juga cara yang bagus.
Ketika sedang istirahat tiba-tiba nyeri sendi langsung saja ambil air hangat dan kompres. Ini berguna sebagai pertolongan pertama. Meskipun begitu, kebiasaan mandi air hangat memang harus dibiasakan agar masalah kesehatan yang lain juga ikut berkurang.
- Rutin Olahraga
Selain mandi dengan air hangat dari pemanas air tenaga surya juga perlu diikuti dengan berolahraga secara rutin. Sampai hari ini masih banyak orang yang malas olahraga sehingga jangan heran jika banyak masalah kesehatan yang dimiliki. Padahal sudah jelas kegiatan ini bagus untuk tubuh. Jadi, jika benar ingin menghilangkan asam urat jangan hanya mengandalkan mandi air panas saja.
- Menjaga Berat Badan
Berat badan dijaga agar normal, tidak terlalu kurus dan juga gemuk. Obesitas pun bisa menjadi salah satu penyebab asam urat. Sendi-sendi akan menyatu sehingga fungsi awalnya tidak berjalan, akhirnya nyeri.
Juga tidak hanya asam urat saja, banyak penyakit lain muncul dari obesitas. Bukan berarti harus diet ketat, tetapi masih boleh makan nasi sehari 3 kali. Yang harus dihindari adalah makanan penyebab tubuh gemuk.
- Jangan Minum Alkohol
Sebagian orang tidak asing dengan alkohol padahal sudah jelas tidak baik untuk kesehatan terutama saat dikonsumsi berlebihan. Bagi penderita asam urat mulailah mengurangi konsumsi alkohol. Mungkin saja orang ada yang sudah ketagihan tetapi pelan-pelan pasti bisa dikurangi dan akhirnya dihilangkan kebiasaan ini. Ganti kebiasaan dengan mandi air hangat pemanas air tenaga solar agar mendapat manfaatnya mengatasi sendi yang sakit kaerna asam urat tersebut.
- Banyak Minum Air Putih
Air putih yang tanpa rasa membuat banyak orang tidak suka banyak meminumnya. Lebih suka minuman berwarna apalagi dalam kemasan. Bukan tidak boleh, tetapi perbanyak minum air putih sangat bagus untuk tubuh. Anjuran ini untuk semua orang baik yang memiliki asam urat atau tidak.
Nah, mandi dengan air hangat ataupun menempelkan kompres air hangat dapat meredakan nyeri sendi. Meskipun sebagai pertolongan pertama, sangat disarankan untuk penderita asam urat memasang solar water heater di rumahnya. Jadi, ketika butuh air hangat langsung buka kran dan mengambilnya.
Oleh: intisolar.com
