Cara Cegah Infeksi Saluran Kemih dengan Pemanas Air Tenaga Matahari

Cara Cegah Infeksi Saluran Kemih dengan Pemanas Air Tenaga Matahari

Minum air hangat setiap hari dari pemanas air tenaga matahari ternyata juga bagus untuk mengurangi risiko terkena infeksi saluran kemih. Infeksi saluran kemih sendiri merupakan infeksi yang terjadi pada salah satu atau lebih bagian dari sistem kemih seperti kandung kemih, ureter, uretra atau ginjal. Infeksi saluran kemih atau ISK tersebut lebih sering terjadi pada wanita. Hal ini karena wanita memiliki uretra yang lebih pendek serta jarak antara uretra dengan anus juga lebih dekat.

Penyakit saluran kencing tersebut biasanya ditandai dengan rasa panas atau nyeri ketika Anda buang air kecil, buang air kecil yang tidak lancar atau justru terlalu sering buang air kecil. Hal tersebut sudah pasti akan membuat Anda merasa tidak nyaman. Cara untuk mengatasinya adalah dengan rutin meminum air hangat setiap pagi.

Cara cegah infeksi saluran kemih dengan pemanas air tenaga matahari

Menurut penelitian ditahun 2018, meminum air putih dalam jumlah yang cukup bisa membantu Anda untuk mencegah terkena infeksi saluran kemih. Terutama jika Anda adalah wanita. Penelitian tersebut berdasarkan subjek atau responden berupa 140 wanita pra-menopause yang juga mengalami infeksi saluran kemih. Dalam penelitian tersebut diketahui bahwa responden kurang untuk minum air putih hangat setidaknya 1,5 liter setiap harinya.

Wanita yang mengonsumsi air putih hangat dalam jumlah yang lebih selama 12 bulan, terbukti memiliki angka infeksi saluran kemih yang lebih kecil. Itulah mengapa memang disarankan untuk mengonsumsi air hangat dalam jumlah yang cukup setiap harinya. Anda bisa menggunakan solar water heater untuk mendapatkan air hangat agar lebih praktis dan juga mudah.

Peneliti berpendapat untuk bisa mengurangi kejadian atau kemungkinan terkena infeksi saluran kemih lebih jarang adalah dengan mengonsumsi air hangat tambahan secara rutin. Hal tersebut bahkan juga akan mengurangi angkanya menjadi sekitar 50%. Anda bisa mengonsumsi air hangat sebanyak dua gelas saja setiap makan di pagi hari, siang dan malam. Ketika bangun tidur pun Anda juga disarankan untuk mengonsumsi air hangat.

Itulah sebabnya, jangan sampai lupa untuk mengonsumsi air putih hangat dari pemanas air tenaga solar untuk mencegah terkena infeksi saluran kemih. Dengan mengonsumsi air hangat dengan rutin Anda juga sekaligus membantu agar buanga air kecil Anda menjadi lebih lancar. Namun Anda juga harus paham seberapa banyak kebutuhan cairan yang harus dipenuhi agar tubuh bisa bekerja dengan optimal.

Wanita dengan umur 19 hingga 64 tahun setidaknya membutuhkan air sekitar 2.350 ml setiap harinya. Untuk wanita yang sedang hamil membutuhkan tambahan air sekitar 600 ml. Sedangkan untuk usia 65 tahun ke atas membutuhkan sekitarnya 1.400 hingga 1.550 ml air per hari menurut Angka Kecukupan Gizi di tahun 2019.

Demikian adalah artikel mengenai konsumsi air hangat dari pemanas air tenaga matahari untuk membantu mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.

 

Oleh: intisolar.com

Cara Cegah Infeksi Saluran Kemih dengan Pemanas Air Tenaga Matahari

WhatsApp chat